Ассоциация оздоровительного туризма и корпоративного здоровья
Ассоциация оздоровительного туризма и корпоративного здоровья
Вступить в ассоциациюАОТ
{{ user.name }}, ВЫЙТИ
ВОЙТИ
21.12.2022

Тренд на антистресс! Чем наполнить программу антистресс в санатории?

По данным ВЦИОМ, каждый второй россиянин с начала года столкнулся со стрессом, а для каждого четвертого он стал регулярным.

С тревогой и депрессией наши граждане справляются разными способами. Так, 60 % респондентов прибегают к антидепрессантам, 30 % предпочитают встречаться с друзьями и только лишь 20% занимаются спортом и отправляются в отпуск.

Оздоровительный отдых в санатории можно и нужно рекомендовать людям, находящимся в условиях стресса. При правильном подходе в здравнице можно за короткий срок снизить последствия стрессовых факторов.

Программа антистресс должна быть направлена на:

· Снятие тревожности и физического напряжения

· Улучшение качества сна и восстановление естественных биоритмов

· Нормализацию деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем

· Повышение жизненного тонуса и работоспособности

· Укрепление иммунной системы

· Восстановление жизненных сил

Для достижения максимального эффекта программа может включать:

· Сопровождение психолога

· Диагностику (УЗИ щитовидной железы, надпочечников и др, ЭКГ)

· Общий и биохимический анализ крови

· Терренкур, ЛФК и скандинавскую ходьбу

·  Лечебные ванны (жемчужные, хвойные)

·  Фитотерапию и ароматерапию

·  Магнитотерапию (по показаниям)

·  Сеансы психотерапии

·  Массаж (ручной, лечебный)

·  Посещение бассейна

·  SPA-капсулу (по показаниям)

Чем наполнить антистресс-программу?

· Включить любые методы, направленные на снятие тревоги: медитация, дыхательные техники, йога, прогулки по тропе здоровья

· Расширить физические активности, вовлекающие всех гостей санатория: например, аква-аэробику, пилатес, групповые занятия

· Проводить интересные лекции на тему здорового питания, нутрициологии

·  Добавить в досуг арт-терапию, уединенные места для чтения и другие занятия для расслабления

Важно не только физически восстановиться во время отдыха в санатории, но и разгрузить мозг от негативных мыслей, помочь сфокусироваться на действительно важных вещах. Это возможно сделать с помощью современных нейротехнологий.

Метод релаксации, созданный компанией «Нейромир», помогает тем, кто находится в состоянии стресса, всего за 15 минут сеанса снять напряжение, стабилизировать свое состояние, улучшить когнитивные навыки, начать ясно мыслить, снова почувствовать себя уверенно и научиться управлять своим психологическим состоянием.

В процессе сеанса аппарат фиксирует состояние нервной системы – измеряет частоту дыхания, артериальное давление, пульс, температуру, мышечный тонус и электрическую активность мозга.

Методом релаксации можно снять эмоциональное напряжение и у сотрудников санатория. В результате регулярных тренировок в коллективе повысится производительность труда, и кроме того это положительно скажется на взаимодействии с каждым гостем: улыбчивый и жизнерадостный персонал – важная составляющая в клиентоориентированном сервисе.

По вопросам приобретения релакс-кабинета Вы можете обратиться в компанию «Нейромир»

Тел 89036024901 (Анатолий)

e-mail moscow.neo@neuromir.ru

Возврат к списку